自从放假开始就便秘，不知道是什么原因。

      你好，便秘与饮食习惯，体内缺水，上火，胃肠功能较弱，排便习惯等有关，建议先调整饮食，不要吃辛辣刺激煎炸等易上火食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，比如香蕉，梨，火龙果，玉米，燕麦，红薯，蜂蜜水，芝麻油等，多喝水，多活动，养成每天定时排便的习惯，目前可以口服麻仁丸缓解，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你可以服用芦荟胶囊、四磨汤、果导片等药物治疗，也可以用开塞露捏入肛门治疗便秘。
      指导意见：
      便秘不分年龄大小，你要养成良好的排便习惯，每日定时入厕排便，即使没有也要定时入厕，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，多喝温水多运动。