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由于身体原因所以跑步跑不快。

女 | 14岁 2020-02-19 12:48:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 主要是以前被一个人压在头上导致呼吸困难,说不出话,右手右脚无力。检查后又没有问题,现在跑步越来越慢,走路也很慢。

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郭海良
郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 擅长: 各种心脏病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、 帮助网友:186857
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2020-02-19 13:14:34 我要投诉

      这个主要需要做一个头部的核磁共振,看一下大脑的结构有没有问题的?那么您现在越来越没有力气,也可以查一下有没有重症肌无力这类的方面的问题?这个需要功能锻炼的
      

周裕兰
周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖 帮助网友:43721
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2020-02-19 13:15:30

      你好!排除器质性原因考虑心理因素影响的可能性较大,建议及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下采取针对性治疗措施,日常生活中放松心情,保持稳定情绪,合理安排作息时间,保证充足睡眠。
      

刘乃勤
刘乃勤 连云港市赣榆区中医院   副主任医师 擅长: 擅长中西医结合对咳嗽、哮证、肺胀等肺系急慢性疾病的 帮助网友:12375
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2020-02-19 12:50:56

      跑步会呼吸,真的非常重要。如果你身体疲劳,还不懂呼吸,那跑步可能会导致肌肉疼痛。如果本身有支气管炎,心脏问题,那跑步更要注重呼吸,否则很容易就会上气不接下气,严重还会引发急性问题。如果是有流感或过敏的情况,跑步呼吸不对,还会容易导致流鼻涕、喉咙痛、眼睛发痒。所以跑步懂得正确的呼吸方法,会让跑步更加轻松。这里推荐的就是腹式呼吸法
      
      以上是对“由于身体原因所以跑步跑不快。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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