医生，您好，想一些睡眠的相关问题

      总是熬夜加班，对身体抵抗力会有所下降的，即使不够睡眠也是会影响器官的，比如晚上十一到12点左右是肝脏消毒消化的功能时间，深夜时是脾胃功能稍恢复的时间，建议引起重视，最好是饮食作息要规律。

      病情分析：
      根据女生的这种情况，如果长期的加班熬夜的话会引起植物神经功能的紊乱，有运导致脑部的供血不足，出现精神不振，头晕头疼的情况
      指导意见：
      所以说像你这种情况不规律的作息时间肯定对身体有一定的损伤，首先是脑部出现供血不足，各个重要脏器的代谢也会影响，一般来说，养成早睡早起的习惯有利于身体的健康，符合人的生物钟的规律

      病情分析：
      经常熬夜的危害包括：1.内分泌失调，如发胖、情绪不稳定、痤疮、月经失调等；2.肝脏解毒功能减退；3.免疫力下降；4.记忆力下降、神经衰弱等。
      指导意见：
      人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
      
      以上是对“医生，您好，想一些睡眠的相关问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！