有问必答网心理健康科 → 轻微抑郁,还有气郁,

轻微抑郁,还有气郁,

女 | 16岁 2020-02-19 22:20:01 2人回复 来自

健康咨询描述: :小的时候呢?我是个很快乐很单纯的孩子,不谙世事,虽然也经历过很多不好的事情,但那时,依旧相信未来美好,从前我有一群很好的朋友,有一个很好的爸爸,一个很美好的童年,只不过这一切在小学毕业后都变了。我们的小学很小啊,班上只有八个人,所以小升初分班的时候,我没有和任何一个人在一起。但还是一直浑浑噩噩的过着,我没有把这些事情告诉我爸妈,我那时不太相信他们,在六年级的暑假,妈妈从突然从外地回到家里,并且她怀了二胎,得留在家里休息,我小学的时候特别爱玩。周六周日放学从来不在家里,可是她一回来我就不能出去玩了,后来妹妹出生了,她就把我放在家里,每天带孩子。那段时间真的很难熬啊!我好想出去见见从前的朋友,可是哪儿她都不让我去,又像小时候一样天天打我,我每天在学校一个人独来独往,后来早恋了,但也发生了很多不美好的事情,类似校园暴力之类的。后来高中的时候我总算交到了一群好朋友,但感觉还是有一些隔阂,但我发现我变得越来越在意别人的目光了,甚至走在路上都觉得别人在看你,不敢把自己任何不好的一面展示在别人面前,但我觉得这样好累呀,有时候陷在回忆里也会觉得喘不过气我,只想每天开开心心的就好了

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刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2020-02-19 22:26:55 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,你说从前是很快乐的,然后母亲回来了,因为怀了二胎,你从此性格有变化,你会感觉到很在意别人的眼光,同时好像母亲对你也不是很友好。
      指导意见:
      说到只要开开心心就好了。想想你也是妈妈的亲生女儿,妈妈也是你的亲妈妈对不对?是因为有弟弟妹妹在,那么她对于我们的爱和关心就变了吗?那么我们是不是也会感觉到对母亲有一些不理解呢,我们有没有尝试着去跟母亲表达我们内心的想法和感受,看看母亲是怎么想的,这样可能利于我们去调整我们自己。
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2020-02-19 22:52:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的叙述经历,知道了你的生长历程比较特别,八个人的班级小学阶段,上初中进入陌生的环境,并且这时你有带妹妹的工作,上高中时这些不愉快经历绪绕着你的心理,影响了你的学习与生活,需要解脱。
      指导意见:
      办法有一个,给自己加压,把三年的学习目标制定出来,然后再制定计划措施去一步步的干,哪有时间去胡思乱想呢,如果不是,反而渐重,那就是心里产生问题了,学习的压力所致,需要心理咨询的认真领悟了。
      

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