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深睡时无意识睁开眼睛

女 | 26岁 悬赏2个健康币 2020-02-20 00:44:26 1人回复 来自

健康咨询描述: 前一天30小时没睡觉,然后睡眠时不知道自己睁开眼睛,而且是好几分钟,还是男朋友说的,但我是不知道的,没有说话,然后又闭上眼睛继续睡,这是为什么,没有生病没有吃药身体没任何异常,但我有做梦,然后睡眠时间为18个小时,中间有意识醒了一次半小时左右,还有一次是间隔3个小时左右的无意识睁开眼睛

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 擅长: 擅长急性脑血管病的诊疗,周围神经病变的诊疗,头痛,
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2022-11-02 13:12:37 我要投诉

      因为你所学的生活环境,这是由于你熬夜所引起的。所以不要过于担心,当调整好身体睡眠以后,平时一定要建立一个规律的生活习惯,每天要尽可能的保证7~8个小时的睡眠,夜间不要熬夜,应该在10点之前进入睡眠。
      

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