不知道为什么总是控制不住自己手淫的毛病

      一般情况下适度的手淫对人的健康并没有太大的伤害。你这种情况主要是可能对性方面的事情关注太多了，建议你多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，每当想出现手瘾的时候，就找些其他的事情来转移注意力。
      

      病情分析：
      根据您的描述，青少年适当的手淫，每周一次，可对身心有益，过度的手淫对身体会造成损害。
      指导意见：
      手淫又称为自慰，每周可保持一次，如果频率过多就要考虑减少或者戒掉，没有做不到的事情，只要有信心，就一定能办得到。平时不要过多关注此件事情，多做一些文体活动，如打球，下棋，运动等转移注意力，作息时间要规律。