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医生回复区
2020-02-20 10:49:17 我要投诉
手脚冰凉不排除气血虚弱对筋肉肢体温眗作用减弱，或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关，饮食中可以增加营养，适当饮食牛羊肉，每天保持至少半个小时体育运动，必要时可以中医科门诊综合辨证调理。
2020-02-20 10:49:17 我要投诉
手足冷，偏虚寒体质。那是中阳虚弱，手足冷，是中阳虚弱不能温煦四肢。建议你，平时经常艾灸神阙穴，再结合花椒水浴手足。常饮姜茶和温热汤水。虚寒体质就会慢慢改善。
2020-02-20 12:37
匿名追问
那要吃中药调理吗
2020-02-20 16:33医生回答：
可以吃中药调理，也可以用上述外治法
2020-02-20 10:51:11 我要投诉
根据你的描述情况，在西医上属于末梢血液循环不好，手脚冰凉在中医上属于阳虚，平时可以跑步锻炼，每天坚持跑半小时，晚上可以用热水泡脚，必要的时候还可以配合吃中药右归丸调理。
以上是对“女人手脚冰凉怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-02-20 12:38
匿名追问
只要吃右归丸就可以吗怎么吃法
2020-02-20 14:29医生回答：
先吃半个月，按照说明书上说明吃。
张树昆 曲靖市中医医院 主任医师
擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周
帮助网友：47380称赞：3
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2020-02-20 10:51:20
对于症状较轻者，平时在饮食中可以吃一些益气补血，健脾暖胃，补气补血的药膳，比如常见的小米红枣红糖做成的小米红豆粥，当归红枣补血汤，也可以每天用枸杞泡水喝。
如果月经期间月经量少，同时又出现手脚冰冷，也可以食用一些花生红枣桂圆汤。
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