经常动不动就向父母发火，然后发完火后悔，怎么改正？

男 | 15岁 2020-02-20 10:34:45 1人回复来自

健康咨询描述：动不动就发火，砸东西，讨厌一切非事实性的东西，听到就发火怎么办？

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2022-08-26 19:15:15 我要投诉

你动不动就会向父母发火，发完以后又后悔，像这种情况你肯能存在着情绪控制障碍，建议你平时应该学会冷静理性的与自己的父母沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，学会接纳。在想发火的时候，你先数10个数字，数完10个数字再决定发不发火，学会理解父母学会感恩。

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