健康咨询描述: 我基本上每天都早上起床先大便,偶尔10点钟起床,12点起床,排便的时候就很少,还不太顺畅。
根据您对病情的描述和相关症状考虑肠道菌群失调的缘故。首先建议完善肠镜检查,明确有无息肉和炎症,其次,在药物治疗上可以口服调节肠道菌群的药物,如美常安或思连康至少2周。最后,饮食上别吃辛辣刺激的,别吃油太大的,一定注意休息,多喝水。
病情分析:
每天有一个定时排便的习惯是比较好的如果一旦生物钟改变,那么身体不容易适应,平时要注意作息规律,另外饮食方面多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,定时定量的进餐,不要吃一些油腻辛辣刺激性的食物。
指导意见:
根据你描述的情况,一般我们还是建议要养成定期排便的习惯。但是如果起床晚点的话,一般不会出现大便费劲的情况,建议饮食上要多增加富含纤维素食物的摄入,比如蔬菜水果等。可以适量饮水。
指导意见:
根据你的大便情况。建议日常要注意饮食卫生、合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物。少吃豆制品及花生制品。少吃凉拌菜、禁喝冷饮。忌烟忌酒,避免熬夜,保持心情舒畅。必要时口服益生菌调理。
每天早晨排便,这是一个很好的习惯,可以坚持,因为每天排便规律,一旦改善,有可能会出现便秘或肠道功能紊乱的情况,倒不用过于担心,平时多吃蔬菜水果,多运动,可以适当的补充益生菌,调节肠道菌群
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病情分析:
一般人的生物钟是有固定模式的,一般是有习惯养成,在打乱生物钟以后,人的身体不能那么快适应
指导意见:
建议每天养成按时作息的好习惯,结石是宅在家里,也不要打乱生物钟,按时起床,按时吃饭,适当运动,保持良好的身体状况况
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