你好,根据你叙述的情况,重点考虑是腰间盘突出压迫神经引起的,不除外风湿,建议多休息,避免过劳过累,避免着凉受潮,注意保暖,避免长期弯腰活动,避免长期久坐,局部热敷,按摩理疗,适当的功能锻炼,多吃含钙多的食物,牛奶,虾皮儿,可口服腰痛宁,甲钴胺,可逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊。
小腿粗难受不适,常见的是肌肉的问题,和受风着凉缺钙有一定的关系,平时可以补充钙片,避免受风着凉,注意局部保暖,可以对症口服塞来昔布缓解症状。如果持续不缓解拍个片子看看
当前根据你介绍的这种症状,可能是由于着凉或者过度的疲劳引起的,希望你暂时不要过度的劳累,不要着凉,也可以口服一下消炎止痛的药物,局部做一下理疗,热敷,很快就会好转的。
以上是对“小腿不疼不痒,就是难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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