健康咨询描述: 疫情期间总呆在家里看手机电视偶感觉眼睛有点模糊,以前总和菊花枸杞黄芪水,最近在家没喝。请问现在需要怎么保养?
玩手机持续时间超过2小时,再看别的东西时,会感觉视线模糊。此时,最好立即闭眼,让眼睛适当休息一会。刚闭眼时会有轻微的干涩刺痛,等眼睛完全适应直到没有不适。远眺能调节晶状体,而绿色植物反射出来的光线对人的眼睛比较适合。可以给大脑产生一种良性刺激,使紧张的情绪得到放松,绿色还能吸收阳光中对眼睛有害的紫外线。所以,远眺绿色植物能消除眼睛疲劳,给人以舒适的感觉
你好,很高兴为你解答,你的症状考虑是整天玩手机,看电视等引起的视疲劳状态,应该每天做眼保健操,看一会就闭目养神,定时让眼睛看远处,调节视力,平时注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激食物,祝你健康康快乐每一天。
病情分析:
你好,根据你的描述,因为呆在家里看手机和电视,所以用眼睛的时间比较长,所以会导致眼睛有模糊的感觉
指导意见:
对于这种情况,最好的调理就是少看手机,或者是尽量做到看15分钟左右,以后就放下手机,看电视相对来说,如果距离大约在两米以外的话,应该对于眼睛的损伤还是不太要紧,不过既然现在眼睛又模糊的感觉,最好还是尽量少看电视,看电视的时间也要减少
以上是对“眼睛偶有模糊需要怎么保养”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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