运动后很长时间心率无法回到正常水平

      正常人的心率60到100次，只要是在这个范围内，那么就是正常的，那么这个不要紧张焦虑的没有超过100次也是正常的，那么在安静状态下，可以自己看一看心率的情况，必要的时候可以做心电图

      病情分析：
      正常人的心率就是一个波动值，波动范围是60-100次每分钟，只要在这个范围内波动就是正常，所以你这种心率也是正常的，
      指导意见：
      心率的变化和情绪，饮食，运动，等等都有关系，精神紧张，运动，进食，情绪激动等等都会导致心跳加快，一般静息心指数75次左右是最正常的
      以上是对“运动后很长时间心率无法回到正常水平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，心率在60~100次每分之间都是正常的，而且您在不同的时间段测量的心率值都不是完全相同的，经过一晚上的休息，早晨起床的时候心率可能会慢一些，而白天一般都是在不停的运动的，即使没有剧烈的运动，也是在不断活动，这些都会使心率稍微增快，只要不超过100次每分，只要没有心慌，胸闷等不适症状，就都是正常的。
      指导意见：
      所以您不要有太大的心理压力，要过多的去关注，是休息避免过度劳累，避免熬夜，只要身体没有不适症状，就不需要特殊处理。