睡觉和坐着一边大腿和小腿怎么放都不舒服

      您好，你的疼痛症状应该是由于受凉受风劳累、腰椎病等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛，可以针灸治疗。痛则不通，针灸通经活络、活血化瘀、行气止痛，是临床上治疗疼痛疾病的特效方法，配合艾灸按摩效果更好。
      

      你好，睡觉和坐着一边大腿和小腿不舒服，屁股有时也一起酸，考虑可能腰椎间盘有问题，建议去医院骨科就诊，做个腰椎CT或MR，明确诊断对症治疗。平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物。可以针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，这种情况有可能是腰间盘突出引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果再对症治疗。
      指导意见：
      平时要注意休息，避免剧烈运动，避免久坐久站，避免弯腰搬拿过重的物品，平时要注意腰部的保暖，不要着凉，平时尽量要睡硬板床。
      以上是对“睡觉和坐着一边大腿和小腿怎么放都不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！