踢球导致的急性腰肌劳损

      指导意见：
      急性腰扭伤可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂。同时口服云南白药或三七片等治疗。24小时内给予冰敷，24小时后可予以热敷。多休息，少走动。
      

      您好，如果您仅腰疼没有腿疼臀部的疼痛或者麻木，那首先还是考虑腰肌纤维织炎或筋膜炎，或者您说的腰肌劳损！如果腰疼时间长了或者有腿部疼麻择需要行腰椎CT或者MRI明确诊断！治疗上可以外用扶他林涂抹并轻柔按摩，热敷（中药热敷效果更佳），可以辅助消痛贴膏等外用膏药！腰疼重在预防，平时行避免太剧烈活动，可以做些小燕飞之类的锻炼增加腰背肌力量！当然游泳也是很好的一项运动
      
      以上是对“踢球导致的急性腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰肌劳损，又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。治疗上主要用消炎止痛药及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药治疗。平时生活中注意休息，避免久坐、久站，过劳等。可辅助中医理疗等综合治疗。
      

      病情分析：
      你好，踢球导致了左边腰痛，有可能是软组织损伤引起的，你可以24小时之后给予热敷，可以使用云南白药喷雾剂，限制腰部的活动。
      指导意见：
      踢球导致了左侧腰痛有可能是软组织损伤引起的，你可以24小时之后给予热敷，局部使用云南白药喷雾剂，同时限制腰部的活动，注意休息，注意保暖避免着凉，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物。