健康咨询描述: 想问一下,如果晚上加班的很晚,到凌晨三点左右肚子饿吃东西会不会影响到胃?一般是什么时间段就不要吃东西了?
你好!像你说的这种情况,本身熬夜就会影响到身体的健康,如果再吃宵夜的话,进一步加重胃肠道的负担,给机体带来不良影响。一般晚上十点以后就不建议继续进食了。偶尔一次还可以,如果经常这样的话肯定不行。
指导意见:
你好,一般来说不建议使用,加重胃的负担。
平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵犯,保持良好的心态。
根据您所讲述,夜间吃夜宵好不好会影响胃的情况正常情况一日三餐规律饮食。夜间最好不要吃夜夜宵。因夜间吃过夜宵后,会对胃部增加负担。未必不会得到很好的休息。所以说晚上最好不要吃夜宵。
以上是对“夜间吃夜宵好不好,会影响胃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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