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每天早上起来颈椎很不舒服

男 | 20岁 2020-02-21 00:09:19 1人回复 来自成都市

健康咨询描述: 每天早上起来颈椎都很不舒服,必须扭动脖子响了之后会好些,白天没影响。在抖音上面看到在颈椎下面垫东西可以矫正颈椎生理弯曲,我就晚上睡觉尝试在颈椎下面垫凸起的棉被但是感觉有点难受。

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孙英飞
孙英飞 中日友好医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰腿痛,骨折,骨
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2022-11-04 13:00:20 我要投诉

      颈椎早上起来不舒服,一般和颈椎睡觉姿势不好有关,睡觉的时候枕头不能太高。也不能太低,高低应该和自身肩膀厚度差不多,并且枕头需要托住颈部,防止颈椎悬空

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