早晨起床和晚上睡觉身体发热。

      病情分析：
      根据你描述的情况，身体发热脚冰凉。中医常见的是上热下寒。可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的少吃生冷的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      

      病情分析：
      你好阳气是身体的热源，当阳气充足时，血液会沿着大小经络把这些热能布散到全身各处
      指导意见：
      身体阳气不足时，就会出现四肢发冷畏寒也就是说表现为“寒”的症状
      建议口服金贵地黄丸配合食疗，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解。加速血液循环和促进新陈代谢
      
      以上是对“早晨起床和晚上睡觉身体发热。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的体温是正常的，一天中不同的时间段体温会有波动，只要在正常范围，不高于37.3度就没事
      指导意见：
      你不用过度担心，你的体温在正常范围之内，你自我感觉发热，足冷，估计是活动少，缺乏锻炼，适当活动，睡觉前温少泡脚试试。