糖尿病患者如果血糖控制良好,可以适当进食水果,一般空腹血糖控制在6mmol/l左右,餐后两小时血糖控制在9mmol/l左右就可以适当进食水果,如西瓜,橘子,橙子,葡萄,草莓这些含水多含糖相对较少的水果可以适当进食,进食量以不造成血糖明显升高为准,也不要在餐后血糖较高的时间进食水果,最好餐前血糖不高时进食。血糖控制不好时可以适当进食黄瓜萝卜西红柿这些类似水果的蔬菜。其他青菜都可以适当进食,土豆藕等含淀粉的蔬菜不要过多进食,炒菜少放油不喝菜汤。
病情分析:
您好,糖尿病患者选择哪种治疗方案要根据患者的整体情况而定,并不是所有的人可以用同一种治疗方案,因人而异。
指导意见:
蔬菜和水果也可以吃的,含糖量低的可以适当多吃一点,含糖量高的要少吃一点,平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持正常体重,保持心情愉悦,有利于血糖,控制血糖,控制目标空腹4.4~7.0,非空腹血糖低于10.0,注意监测血糖,确保血糖控制理想,避免低血糖发生。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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