健康咨询描述: 一直失眠多梦发热,喝了这副中药发热较好但是失眠感觉有点严重了,是不是中药的事,晚上失眠严重十来天了一直不好,本来是一天一次晚上喝的药,我今天分开喝了,中午睡前喝了一次,喝了后中午也睡不着了。是不是中药的事
首先这个中药方子主要作用是清热安神,补益心肾的作用,且安神药还是比较多的,如果睡眠没有明显改善,考虑中药方子需要调整,同时也可能与口服的中药天数少有关系。
你好!失眠主要与心理因素影响有关,需要及时调整心态,必要时适当服用谷维素、舒乐安定等药物进行调节,日常生活中放松心情,保持乐观情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡脚,促进睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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