健康咨询描述: 我睡眠质量不好,有8年了,不能熬一点也不夜,比如半夜,都会出现心脏被什么堵住了一样,有心跳加快的迹象,偶尔熬一次夜,都会好几夜睡不过来,8年前,从事的职业不一样,就这些恶性循环过,导致身体很差,好像还有点神经衰弱,现在从事的职业,偶尔让自己熬点夜,我都撑不下来,为了生活,我想看看医生有什么办法?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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