脾胃虚弱，经常拉稀还有不消化东西

      指导意见：
      您目前可能存在胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来改善您的胃肠功能。

      一方面进行肠镜检查，另外可口服调节肠道菌群失调药物金双歧，培菲康等缓解症状，注意保暖，避免腹部受凉，清淡饮食，避免生冷辛辣食物的摄入，可前往中医科中药调理治疗
      

      你好：根据你描述的情况，可能与饮食不节及腹部着凉等有关系的，精神紧张焦虑、劳累休息不好等可以加重胃肠道功能紊乱消化不良的，不能除外结肠炎等。建议：去医院消化内科咨询，必要时化验检查一下，医生会根据你的实际情况进行解释指导的。目前尽量减少外出，外出时戴口罩等。平时生活饮食规律，戒烟酒，加强运动锻炼增强体质，别熬夜，养成良好的生活饮食习惯，保持良好的心态，有利于身体的健康及疾病防治的。
      
      以上是对“脾胃虚弱，经常拉稀还有不消化东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！