健康咨询描述: 头也不太舒服,说不上来什么感觉,也不是疼,这几天几乎晚上不睡觉,然后下午一点左右就睡觉,精神也不太好,生活作息有点混乱,怎么办
你突然的对任何事情不感兴趣。睡眠作息规律紊乱。像这种情况有可能是抑郁症导致的,最好去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下,可以适当的吃一些药物来治疗,自己要养成良好的休息睡眠规律,白天再困也不要睡。
这个和作息混乱关系大吗? 还有就是会轻度腹泻
跟你作息不规律有很大的关系的。腹泻有可能是因为作息规律紊乱以后导致的神经调节不好,也有可能是因为你饮食的原因,最近不要吃辛辣刺激的,可以吃一些易消化的食物。
饮食的话这几天几乎一天两餐,就早上这一顿特别有食欲,会吃到撑,然后午餐或晚餐就没怎么有食欲了,偶尔会有不想吃的时候!
一天三餐要有规律,吃七成饱,不要饱一顿饥一顿的。
病情分析:
现在身体上的症状就是有些腹泻,除了复习以外,身体还有其他症状和不适吗,比如喉部的不适,有咳嗽等症状
指导意见:
然后再测一下体温,看体温有没有过高?这时候一定要做好个人隔离和防护,自己的碗筷,要和家人分开,以免是新型冠状肺炎引起的腹泻
没有其他不适的,这几天也没怎么出门,不太有可能吧!
如果拉肚子的话,和家人碗筷分开还是比较好的,不要吃寒凉的食物,避免腹部受凉
病情分析:
从你提供的这份资料上来看,确实这种没有作息生活规律给你的生理现象产生一些影响,包括一些不舒服的问题存在了
指导意见:
现在因为全国的疫情当前,都是呆在家中,没有什么详细的生活事情,具体的要去做,如果学校开了网课,也要跟着学校进行上课处理,这样作息规律就会慢慢的建立起来,对的,这种头晕的现象也会有所改善的
以上是对“突然对任何事物不感兴趣,有点腹泻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,突然对任何事情都不感兴趣。
指导意见:
根据你叙述的情况,我觉得导致你出现这种状况的主要原因应该是睡眠节律紊乱,你想想晚上几乎不睡觉,白天能有精神吗?首先你要调整作息时间,一定要做到规律生活,不要熬夜,保证晚上充足的睡眠,其次就是加强体育锻炼,运动可以缓解压力,达到身心放松下来,提高睡眠质量,强身健体一举几得!也有可能就是因为这段时间都特殊时期,没开学,一下子适应不了这种上网课的情况吧!先调节睡眠节律,必要的时候去三甲医院的心理门诊找医生面诊!
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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