每天醒来的时候肩膀疼

      考虑是由于白天的时候看手机时间太长了，用手拿手机，时间久了就会造成肩部软组织疲劳，而形成无菌性炎症就会产生疼痛，在晚上睡觉的时候也要将肩膀盖好，避免受凉，而且也不要使疼痛一侧的肩膀受压。
      

      肩膀处疼痛主要是软组织慢性劳损形成的无菌性炎症所造成的。长时间保持坐姿手臂处于前挤或者是悬空的状态，就容易引起肩部疼痛。对疼痛的部位可以外用活血止痛的膏药，或进行热敷。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，酲来时肩膀疼痛，首先要注意防止受风寒，其次注意不要使肩膀部劳累，防止长时间一个姿势上网，
      指导意见：
      建议晩上睡觉时要盖好被子，不要让肩膀部位受凉，注意不要长时间一个姿势上网劳累，注意坚持锻炼身体，适当运动，必要时可以外敷膏药，比如天和追风膏。
      
      以上是对“每天醒来的时候肩膀疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！