每天睡起来肩膀疼可能是由睡姿不良、肩部着凉、肩周炎、颈椎病、肩部肿瘤等原因引起。
1. 睡姿不良：长时间保持不正确的睡姿，比如睡觉时肩膀长期处于扭曲、受压状态，会阻碍肩部血液循环，使得肩部肌肉紧张、僵硬，进而引发疼痛。常见的不良睡姿有趴着睡、长期偏向一侧睡且肩部过度内收等，醒来后就容易出现肩膀疼的情况。
2. 肩部着凉：夜间睡眠时若肩部暴露在外，没有做好保暖措施，寒冷刺激会导致肩部血管收缩，影响局部的血液供应，使得肩部肌肉痉挛，从而产生疼痛。尤其是在空调温度过低或开窗通风时，这种情况更容易发生。
3. 肩周炎：肩周炎是引起肩部疼痛的常见原因之一，多见于中老年人。它会导致肩部周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，患者不仅在睡醒后会感到肩膀疼，还会出现肩部活动受限，如外展、上举等动作困难。
4. 颈椎病：颈椎发生病变后，可能会压迫神经根，导致肩部放射性疼痛。睡眠时如果枕头高度不合适、颈部姿势不当，会加重颈椎对神经根的压迫，睡醒后肩膀疼痛症状就会更加明显，还可能伴有上肢麻木等症状。
5. 肩部肿瘤：虽然相对少见，但肩部的原发性肿瘤或转移瘤也可能导致肩膀疼痛。肿瘤会侵犯肩部周围的组织和神经，引起疼痛，这种疼痛通常会持续存在，且可能逐渐加重。
如果经常出现睡醒后肩膀疼的情况，要注意调整睡姿，选择合适的枕头，做好肩部保暖。若疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行针对性治疗。
