你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动。两周后疼痛没有缓解的话就需要到骨科检查一下片子看看。
病情分析:
你好,根据您的情况描述来看,现在需要明确的是,您是哪个部位受伤,肿胀,疼痛,伴活动受限。
指导意见:
如果现在活动后疼痛明显或者活动受限明显的话,建议有条件及时去医院做相关检查,明确目前的情况,再及时对症处理。
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