健康咨询描述: 太阳穴疼痛,恶心想吐,最近熬夜,一般睡觉在深夜一点左右,睡眠症状一年左右,太阳穴疼症状好几年,有焦虑症
病情分析:
你好,你的情况是敖夜,睡眠少,一年多了,现在出现头痛恶心呕吐的症状,而引起了焦虑不安。
指导意见:
这种情况是由于疲劳引起的,需要好好的休息调整的,特别是睡眠不足,要补上来,好好的睡上一觉,睡到自然配为好,其次耍注意加强营养,多饮蛋类,奶类及豆类,还有新鲜蔬菜和水果。
病情分析:
这位亲您好,您说的焦虑症是公立医院的精神心理科的大夫确诊的吗?那请问您有一直在遵医嘱进行治疗吗?最近有发生什么事情吗?
指导意见:
建议您:一,请爸爸妈妈陪您到公立医院的相关科室面诊检查治疗或者进行中医调理。二,找专业心理咨询师进行心理疏导。三,改善睡眠养成早睡早起的好习惯。四,您可以尝试自我调节辅助来改善,比如每天体育锻炼半小时、多亲近大自然、发现美好的事物调节情志,培养更多的兴趣和爱好,丰富您的生活,拓展您的交友范围等等。祝您早日康复!祝健康快乐!欢迎您关注我,希望进一步交流可以更好的帮到您。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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