躺在床上感觉嗝打不出来

      放松心情，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，保持规律睡眠，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，多喝水，防止症状加重，甚至出现其他并发症的可能性，根据病情的情况考虑是否需要医院检查明确诊断后治疗。

      生物钟颠倒熬夜的这种情况，这个容易导致一些胃病啊，或者是胃肠的这个问题。这个您可以用些莫沙必利然后一定要纠正您的这个睡眠时间。平时呢，一定要注意作息习惯。饮食习惯是非常重要。

      躺在床上感觉嗝打不出来，应该还是有些胃不好，最好不要老躺着，特别是吃完饭之后适当的运动，可以适当的吃点胃药，饮食也要注意，不要着凉，少吃辛辣刺激性食物。

      你好，你要放松你的心情或者是通过某种办法转移注意力，比如看一些搞笑娱乐的视频，然后调整你的生物钟，一定要正常的睡眠，晚上睡觉早晨起来不要生物钟颠倒，然后再观察你是否还有什么心慌呀之类的情况，平时吃饭不要过急，过快，不要暴饮暴食。

      生活不规律所致，精神紧张，失眠，打嗝胃部不适心脏难受，胸闷心悸，适当运动锻炼身体，新型冠状病毒感染肺炎预防方案，减少外出，禁止人员密集，不接触武汉疫区来人，外出带口罩，勤洗手，勤通风。切断传染途径，控制传染源，隔离治疗患者，新型冠状病毒感染主要通过密切接触或者空气传播，口服中药玉屏风颗粒
      以上是对“躺在床上感觉嗝打不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨询的现象就是由于不规律生活及过度疲劳所引起的。
      指导意见：
      建议你需要彻底戒掉玩手机的恶习。规律生活，合理安排时间，做到劳逸结合，做有意义的事，坚持体育锻炼，缓解压力。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，由于长时间熬夜，没有休息好来，所引起的症状
      指导意见：
      平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。避免熬夜，保持有充足的睡眠时间。

      病情分析：
      这些症状有可能和休息不好有关系，可以自己调整一下自己的作息，看看是否会好一些。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，少玩电脑手机，压力不要太大，不要过于紧张。

      病情分析：
      你好，你的不适症状考虑与熬夜、精神过度紧张有关。不知道你为何精神紧张，如果是因为疫情那么大可不必，只要不和从湖北疫区返回的人员密切接触，居住地周围也没有确诊的新型肺炎患者，出门戴口罩的话感染新型肺炎的机率是极低的。如果不是因为疫情请尽量做好自我调节。必要的话可由神经内科医生指导抗焦虑药物服用。
      指导意见：
      近期建议你规律作息，避免熬夜，睡前不要长时间玩手机。室内勤交替开窗通风。尽量不要去人员密集的场所。出门戴好口罩。