医生您好！我女儿今年16岁上高中最近睡眠

      失眠的发生和学习压力大，精神紧张劳累，或者是由于心理焦虑都会引起失眠的情况，应该积极的放松一些心情，多注意些休息，保证足够的睡眠才能够达到治疗的效果。
      

      孩子上高中了，这个时候学习负担比较重，心理压力也大，特别是最近疫情发展，也加重了孩子的心理负担，紧张，焦虑，熬夜等，都是引起孩子睡眠质量不好的原因，建议给孩子服用安神补脑液，刺五加，谷维素，多与孩子沟通交流，放松心情，愉快度过这个非常时期。
      
      以上是对“医生您好！我女儿今年16岁上高中最近睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像你这种原因的话，首先考虑的可能存在学习上的压力比较大，另外，他本人可能比较焦虑
      指导意见：
      像这种情况的话，首先应该多多与她沟通，解决他心理上的问题，在学习上多给予鼓励，多给开导，让她适当的放松心情，要学会劳逸结合，另外，如果他比较焦虑的话，要清楚的知道他所关注的事情是什么？了解他的内心，做好他的思想工作，有助于帮助她放松心情，更能够起到一个事半功倍的效果
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你女儿的症状属于失眠，是学习压力大，焦虑造成的失眠，需要自己调理。
      指导意见：
      建议给他吃点谷维素片，安神补心丸，平时不要睡的太晚，超过12点一般就会失眠了，晚饭后尽量别喝水。