感觉胳膊困没劲，不知该怎么样放下才舒服，难受

      你好，你这种情况有可能是肩周炎引起的，可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，同时可以口服活血化瘀的止痛药物进行治疗，也可以外贴膏药进行治疗，平时要注意肩部的保暖，不要着凉，注意休息，不要过于劳累，平时可以适当的进行锻炼。
      

      考虑可能是颈椎病导致的，建议做个颈椎磁共振检查明确诊断，可以口服舒筋活血片配合颈部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免长时间伏案工作，睡觉时枕头不能过高。
      

      感觉胳膊没有力气考虑是由于疲劳而造成的，所以建议这种情况应该注意适当的休息。多补充富含维生素多的食物，如果一段时间没有缓解，建议及时就诊。注意清淡的饮食。
      
      以上是对“感觉胳膊困没劲，不知该怎么样放下才舒服，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可能是肩周炎造成的，注意休息保暖。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，做好保暖工作，避免过度劳累，防止寒冷潮湿刺激，避免长时间一个姿势，可以用热毛巾敷敷，青鹏软膏涂抹，奇正消痛贴外敷，按摩，理疗一下。