脸上长斑非常烦，请求帮助

      病情分析：
      您好，脸上长斑正如你说的大部分是内分泌失调引起的。我不建议你吃中药，因为有一些简单的方法就可以，首先你要吃蔬菜，不要吃过酸，过辣的刺激性食物，最简单也是最安全的方法。
      指导意见：
      首先你要吃蔬菜，不要吃过酸，过辣的刺激性食物，这是最简单也是最安全的方法，虽然说中药可以调节，不过虽然说中药无毒，但这只是表面上的，实质上是药就有毒，虽然内分泌调整好了。
      

      病情分析：
      你好，你是脸部后很多皮肤色斑，看图片比较明显，可以涂点氢醌乳膏淡化一下。
      指导意见：
      建议你可以涂点氢醌乳膏，吃点天然维生素C和天然维生素E，平时注意多吃点含维生素的食物，不吃辛辣刺激食物，平时注意防晒，注意休息避免熬夜，祝你早日康复。
      
      以上是对“脸上长斑非常烦，请求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！