踝关节韧带重建手术。
健康咨询描述： 术前因两年前扭伤未痊愈仍频繁运动导致手术解决。而现在虽术后达7个月，但运动后仍非常不适，主要表现为脚酸（我也不知道怎么描述），有种和手术前没差别的感觉，需泡脚或睡觉来缓解。还有踝关节发烫的感觉，医生说可能有局部炎症。上海长征医院做的手术，主治医师说是组织黏连，还有是肌肉萎缩没恢复，叫我多运动，可是我运动之后真的好难受。现求助在线医生，请问我这是怎么回事？附泡脚后图。
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病情分析：
你好，根据你的症状描述和图片显示你的情况，就是做了踝关节韧带重建手术，现在运动后有脚酸的感觉。这种情况应该是由组织粘连引起的。
指导意见：
建议你每天晚上用温水泡脚。以活血化瘀促进血液循环，也可以去康复理疗科用中药热敷，然后配合针刀松解治疗效果比较好。
现在可以剧烈运动吗
现在不应该剧烈运动，也不能干重活，平时注意休息，平时休息抬高患肢
那已经剧烈运动好几个月了呢
剧烈运动后有什么不适感觉吗？
有。不知道怎么说，首先发烫再是酸。要休息一两天才能好。现在开始休息还没事吧
是的，那就别再剧烈运动了，平时注意休息，如果还有水肿可以抬高患肢，现在开始休息，慢慢就会恢复好的。但是也需要循序渐进的做功能锻炼，多按摩。
从你的描述来说，我同意你主治医生的意见，考虑肌肉萎缩和组织黏连，这是术后常见问题，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，多站少走路，注意保暖，口服三七胶囊等药物，中药熏洗，外用膏药，加强踝泵训练
如果说打球之后难受，可以打球吗？
一两年内不建议剧烈运动
运动有坏处莫
剧烈运动肯定会有坏处啊
那完了。现在已经打了好几个月了。还有救吗。
运动要做，不要做剧烈运动。你现在没啥大问题，来得及
你这种情况主要是因为手术后局部组织发生粘连以及形成瘢痕化。手术后这种症状主要是通过物理治疗以及功能锻炼，来逐渐恢复。缺乏功能锻炼，只会使肌肉力量下降，关节僵硬，局部血液循环不良使症状得不到缓解。
以上是对“踝关节韧带重建手术。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以打球吗剧烈运动
运动量是逐渐提高的，而不是一下子就剧烈运动，先从比较缓和的运动开始，如果没有什么特殊的不适再逐渐增加运动量
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