市场上的补钙产品多是无机钙,如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸氢钙等,其中碳酸钙吸收率比较高,同时服用维生素D可以促进钙的吸收。有机钙主要是氨基酸螯合钙,价格比较高。每天喝一袋纯牛奶,有很好的补钙作用,多晒太阳
你好,很高兴为你解答,人到中老年应该补钙的,防止骨质疏松,可以吃成人迪巧钙,为了防止伤胃,应该在饭后吃,平时注意饮食全面营养,多吃水果蔬菜等含维生素多的食物,多吃含钙高的食物,祝你健康康快乐每一天。
病情分析:
好,根据你说的情况。一般的老年人都是需要补钙的。因为都会有骨质疏松的。建议你给他补钙的时候,可以选择低糖型的钙片。
指导意见:
钙片一般是不会伤胃的,对身体没有伤害。是矿物质,所以不要太担心。,让老人。注意休息,加强营养。每天适当的晒晒太阳。
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