健康咨询描述: 2017年生孩子,生完孩子也没怎么运动,以前非常爱运动的,19年开始健身,后面就感觉自己每次在运动开始的时候就想尿尿,但是能憋住,运动没过多久,尿就漏出来了。其他时候也没发现漏尿的情况,每次漏尿也不多,想问问这是什么原因。
你好!出现尿现象需考虑盆底肌松弛的可能,建议及时到正规三甲医院康复理疗科就诊,在专科医师指导下采取针对性治疗措施,平时注意休息,避免久坐,做好个人卫生,饮食清淡,及时辛辣刺激性食物,经常进行提肛运动。
根据上面描述的情况来看,一运动就想上厕所,过一会儿就会漏尿,跟盆底肌肉松弛有关系,多做提肛运动,平时要注意多喝水,勤排尿,不要憋尿,注意外阴部的清洁卫生,慢慢会有改善。
你好!你在运动时出现小便憋不住,这属于压力性尿失禁,只是现在还比较轻,严重的会出现打喷嚏,咳嗽提重物时也会有尿液流出。很多女性在年龄大些会有这种症状。这属于盆底肌无力,与产后盆底肌回复不良有关。从中医辩证与肾气不足有关。如果你不上火可以吃金匮肾气丸。
以上是对“一运动就想上厕所,过一会就漏尿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,做跳跃运动就想上厕所,考虑是膀胱括约肌松弛引起的情况,每天坚持锻炼身体30分钟以上,以下蹲和提肛运动为主,经过一段时间症状会慢慢改善。
指导意见:
注意休息,避免熬夜。注意避免久坐,经常锻炼,特别是可以针对性盆底肌锻炼,应该能慢慢恢复的,注意会阴部的卫生。勤换洗内衣裤,每天多喝温开水。
病情分析:
您好,您这种情况考虑可能是盘骨底肌肉松弛,控制能力减弱,在健身运动时腹内压力增高引起漏尿现象,这个主要是和体质下降,肌肉松驰有关系。
指导意见:
建议您经常进行骨盆底肌肉的锻炼,如在睡觉前及起床前,进行收缩肛门来增强会阴部肌肉的紧张度。注意保持会阴部卫生,避免泌尿系感染,另外要注意防止便秘,避免提重物。必要时去医院诊治,愿您健康
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