健康咨询描述: 医生,我可能有点抑郁。我不懂的别人为什么可以快乐生活快乐工作。我工作或是生活都特别不快乐。我内心特别悲伤。但是别人体会不到我的感受。别人可能觉得我矫情。但是我内心真的很悲伤。我觉得生活很煎熬。我觉得没有人在乎我的心里面是什么心情。我真的好难过啊
你自己感觉你的内心有点抑郁,受不到快乐,像这种情况你先去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,自己一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,对自己多一些鼓励和认可接纳,不要老是负面评价自己。你能够做到这些,你也可以愉快的生活的,主要是你自己不接纳自己的。
scl90的结果
根据你的量表结果显示,你目前主要的症状是强迫抑郁焦虑,敌对,像这种情况都达到了中度,你需要去当地的精神卫生中心就医,需要吃药治疗。
病情分析:
你内心当中是有抑郁的情绪的,那么这种抑郁情绪是如何产生的,你遭遇了什么样的事情都可以在这里和我们详细的说一说聊一聊,这样才能让自己更好的缓解自己的紧张感和焦虑感。
指导意见:
有的时候内心的抑郁情绪可能是和你的某件经历有关,或者是自己的内心和性格有关系,也可能是从小成长和生活的一些经历有关,这需要你慢慢的调解,找到原因才能针对性地进行疏导。
从小家境不太好,交朋友也会感觉别人不在乎自己。只把自己当个认识的人而已。感觉没人能体会我内心的难过
有的时候快乐都是自己心中的情绪调节比较好的节奏。
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