小朋友你太小了,而且你有这样的不好的习惯,肯定会影响你的身心发育的,这会导致你过度的衰老,头发发白也会受到影响。建议你改掉坏习惯,平时增加体育锻炼增强体质。少吃辛辣刺激的时候多吃青菜。
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不要再吃辛辣刺激性的食物了,也不要手淫了,也不要熬夜了,清淡饮食增加体育锻炼调理一段时间身体吧。
病情分析:
建议你做些自己喜欢的感兴趣的事情转移注意力,要减少手淫的次数,慢慢的戒掉。
指导意见:
平时要保证均衡的营养啊,适当的吃点瘦肉鸡蛋牛奶,多锻炼身体,可以增强体质,增强免疫力。
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需要在当地找个中医摸摸脉,然后开中药调理一下也行的,你就是有点儿肾阳虚的现象吧。
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