减肥不瘦胸和丰胸方法

女 | 17岁 2020-02-25 11:35:52 2人回复来自

健康咨询描述：身高180体重现在130因为要模特艺考所以要减肥到106左右现在胸围也才82跪求怎么样才能减肥不瘦胸还有健康的丰胸技巧手法什么的

投诉

其他类似问题

朱帜明锦州市中心医院主任医师擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友：39942称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-25 12:34:16 我要投诉

你好，注意节食，多吃粗粮，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素c和维生素E，多吃丰胸食品，木瓜，蜂王浆，大豆等，自己平摸乳房按顺时针和逆时针按摩，配合多做扩胸运动和引体向上，促进局部血液循环，改善微循环，只有通过运动把饮食吸收的能量消耗掉才达到减肥目的。最好到正规医院美容整形科就诊。

李进廷农安县中医院副主任医师擅长: 大隐静脉曲张，胃穿孔，胃溃疡，食管癌，胃癌，肠梗阻帮助网友：12787

微信扫一扫，随时问医生

2020-02-25 12:08:26 我要投诉

你好，根据你描述的情况，想要健康的减肥，只有到当地正规的健身馆找专业的健康教练，有针对性的制定减肥计划，合理的进行瘦身，并且饮食上进行指导调整，每天一日三餐的饮食，方可达到预期的效果。

2020-02-25 12:12 ask92829601zp 追问

那怎么样才可以丰胸呢

2020-02-25 12:15医生回答：

你好，你现在正处于青春期发育期，乳腺各方面都在发育，不建议使用药物丰胸，平时多吃一些豆制品，没有好的快速丰胸方法，或者是采用自体脂肪充填。