精神分裂症，目前在服用齐拉西酮

      你好！精神分裂症容易伴发失眠症，这种情况除了按时坚持服用抗精神病药物外，需要保持良好的心态和作息习惯，平时适当增强体育锻炼看看能不能改善睡眠质量，如果实在不行的话可以短时间内服用镇静药物，原则上不要超过三个月，建议你先把思诺思减半试试！

      你好：你目前服齐拉西酮，不知你的症状都完全缓解了吗？你晚上服一片思诺思，睡眠可以改善，不好可以与右佐匹克隆片交替服用，你可以配合中成药舒眠胶囊4粒一起服，睡眠改善后可以把思诺思逐渐减量至停服！

      指导意见：
      一方面可以通过逐渐减少量，同时针对你的失眠情况是否是由于压力压力大、焦虑、恐惧等，如果有建议要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。这个药会让人镇静,不爱动,从而导致体重增加
      
      以上是对“精神分裂症，目前在服用齐拉西酮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      思诺思跟齐拉西酮一样都有依赖性，如果想去掉思诺思，那么可以增加齐拉西酮的服用量，也就是通过齐拉西酮加量服用来取代思诺思，量加的多少主要是观察睡眠。不过建议咨询你之前的主治医生。因为只有他才了解你的病情。