长期手淫导致勃起问题

      朋友你好，关于你所说的情况，可能给你长期的不良生活习惯有很大关系，建议你戒掉这个不良生活习惯，不熬夜不饮酒，不看不健康的影视视频。经过一段时间后，你这些症状会自行改善的。如果一直改不掉，可能对你以后影响更大。
      

      病情分析：
      戒除手淫的一般方法，应该及时分散注意力，多参加户外活动比如打篮球等。多和朋友聊天，白天应该多劳累，晚上就应该容易疲劳睡觉。
      指导意见：
      尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，饮食要充分，充量优质蛋白质合理补充富含蛋白质，氨基酸的食物，有利于内分泌机能的调节和生精功能的维持。
      

      病情分析：
      长期经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是早泄器质性原因重要影响因素。一定要予以重视，及时戒除手淫！
      指导建议：
      充分认识和了解性知识，正确对待性欲，减少手淫；增加运动，游泳，深蹲这些运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加茎供血量增强勃起能力。注重饮食调理，要控制体重、少烟酒、多吃黑色食物、海藻、虾，牡蛎等食物都是对男性身体有好处的；最后可以辅助耐美尔喷剂改善阳痿早泄的情况。祝您早日康复！
      
      以上是对“长期手淫导致勃起问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！