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肚子上如果是有胀的话，那么考虑还是消化功能不太好的，连这个可以吃乳酸菌素片，也可以吃健胃消食片，注意保暖的。那么在生理期的时候正常也会出现这种情况，不要着凉的
如果是肚子胀气可以吃多潘立酮缓解症状，平时要注意保暖不要着凉，不要吃辛辣刺激性食物，生冷硬的食物，需要吃优质蛋白食物增强体质，提高免疫力，可以吃健胃消食片。
现在肚子胀，这种情况建议适当的做热敷，并且饮食上别吃生冷辛辣刺激性的食物，另外，月经期间还要注意休息，然后吃清淡易消化的食物，症状会逐渐缓解的，通常一定要调整饮食习惯
以上是对“肚子现在又饿又胀的，鼓鼓的，撑的慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
来月经的时候下腹出现坠胀是因为经血不通气血瘀积和子宫寒的原因。也有可能是因为本身就都有一些妇科炎症或者平时的月经不调导致的子宫内有淤血。
指导意见：
建议在平时的生活中要多吃一些通经活血的中药来进行调理，也要多吃一些补血的食物。也可以吃一些益母草之类的药物来时月经排出，缓解小腹坠胀的情况。必要时就医检查
生理期可能吃益母草吗还是平常吃
益母草是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新、活血调经、利尿消肿。如果平时月经量比较少，颜色发黑，来月经期间可以服用益母草颗粒，它可以促进子宫收缩，有助于增加经血量。如果平时月经量比较多，来月经的时候最好不要吃益母草颗粒
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