长期手淫四年多一点点，
健康咨询描述： 手淫四年多了，今年21，现在平常感觉头痛不能认真做事 在网上查资料很心慌，想问一下戒掉手淫之后自己可以恢复吗
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这种情况戒掉手淫之后是可以自己恢复的。长期频繁的手淫确实能够引起神经衰弱等疾病的发生，从而出现上述这些症状。戒掉手淫之后自己虽然可以恢复，但是比较慢，最好是服用金匮肾气丸和谷维素等药物治疗和调理，恢复的比较快。
我现在特别的紧张看了很多的帖子很慌张真的可以自己痊愈吗以后可以有正常的生活吗医生
这种情况确实是能够痊愈的，不会影响以后正常的性生活和生育能力的。
需要用药吗用什么药好呢
这种情况可以服用强肾片，金匮肾气丸和谷维素等药物治疗效果就比较好
我现在没有晨勃勃起的时候有点微软都能好吗戒掉之后
这种情况只要戒掉手机以后，注意调理和保养是能够恢复正常的。
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过度手淫会导致肾虚早泄，乏力，精神不振，严重的会影响正常工作和将来的婚后的生活，建议转移注意力，适当进行有效运动，最好去看中医配合中药调理，效果会好些。
现在没有晨勃。性生活的过程中会软。戒掉之后这些症状都会慢慢恢复正常吗
戒掉后，锻炼，辅助药物调理，恢复慢要坚持。
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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