感觉有便意，但是大部分时间拉不出来

      你好，根据你的描述出现的排便问题，应该与吃得少有关系，建议增加膳食纤维，多吃富含纤维素的食物，可以促进排便，生活中富含膳食纤维的食物有很多，蔬菜、水果、粗粮、杂粮、豆类以及菌藻类食物中含量都很丰富。木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌藻类食物中同样也含有丰富的膳食纤维。根茎类菜中膳食纤维的含量也比较多，如胡萝卜、红薯、山芋等。

      病情分析：
      你好，你最近在减肥吃的东西比较少，早上吃了鸡蛋牛奶，中午吃了蔬菜玉米质数下午吃了水果半酸奶每天运动半小时左右，有便意排的很少。
      指导意见：
      建议你规律饮食，不熬夜。新鲜的蔬菜和水果不要吃辛辣的刺激性的食物，如果还不好转，就去医院检查一下。
      以上是对“感觉有便意，但是大部分时间拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      与饮食减少有关，也可能与您饮食中少渣有关，，建议您适当多吃高膳食纤维的食物。
      指导意见：
      就是可以适当吃点粗粮，不要去皮，水果洗净擦干，选择带皮食用。这样可能会形成比较多的大便，就不会老有感觉而拉不出来了

      病情分析：
      你好，节食减肥容易导致胃肠道功能紊乱，内分泌失调，与你胃肠道功能不良或者是饮食过少有关
      指导意见：
      建议减肥要靠合理饮食和运动，不建议过度节食，长期不利于身体健康，清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免熬夜，每天坚持有氧运动