湿气肠胃肥胖运动建议
女 | 23岁 2020-02-25 22:53:02
2人回复
来自合肥市
健康咨询描述： 肥胖，舌苔白厚，痰多白黏。口干舌燥，胃不好大概有十三年，肠道也不好，经常拉肚子，肺之前拍影像说是有玻璃影没啥事。疼痛表现，胸口中间和肚脐眼日常疼没有特定的时段或者饭前饭后。经常感觉饿，有时吃了饭就跟没吃一样还是很饿，饮食不是很规律，像吃鱼羊肉之类容易引起作呕。运动方面，膝盖疼，从初中跑步锻炼，小腿经常性酸疼，腰说是椎间盘突出，颈椎也不好，也许跟坐姿不良，经常玩手机有关，不知道啥运动好。想做出改变，身体不好，感觉很累，望请医生给出好的建议。
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
2020-02-25 22:57:22 我要投诉
目前你的舌苔确实是很厚重，这种情况建议采取科学规律的生活方式，白天最好坚持有氧运动，至少一小时饮食以清淡易消化为主，建议多吃新鲜蔬菜以及水果，不要吃高热量食物，最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克。
2020-02-25 22:59:17 我要投诉
你好，舌苔厚白一般提示患者体内多湿气，常见于痰饮、湿邪、饮食积滞。建议先从饮食上调理，清淡饮食，避免进食生冷、油腻的食物，可以适当吃一些帮助消化的药物来调节胃肠功能，如益生菌，健胃消食片、多酶片等。中成药方面，可以在医生的指导下服用参苓白术散、保和丸、枳实导滞丸等。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
