有焦虑症听妹妹说梦到爸爸坐火车出远门了开始不舒服
健康咨询描述： 听妹妹这么说之后开始紧张胡思乱想怕爸出事开始呼吸困难手脚冰凉胸口闷坐不住哭之前确诊过焦虑症
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你之前有过焦虑症，现在因为妹妹做梦说你父亲坐火车出门可能有一个不好的浴室，所以你又感觉担心害怕。像这种情况可能是因为这个梦境诱发了你的焦虑症复发，建议你最好能去当地的精神卫生中心就医，可以适当的吃药治疗，配合心理治疗，你自己多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，每当有这些想法的时候，抓紧时间转移注意力，学会顺其自然的生活，活在当下，不要老是想这么多。
病情分析：
你好，根据你叙述的情况，你的症状表现应该还是属于焦虑导致植物神经功能紊乱的表现。
指导意见：
妹妹的一个梦境就能把你吓得这样，现实生活中你应该是不能受到一点点伤害吧？实际上爸爸有没有出远门呢？首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，第三找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗，第四必要的时候配合抗焦虑药物治疗。
我是在吃药的但是因为现在不让出门我去买不了药实际上爸爸也没有出远门我听到我妹妹呢么说就开始不舒服今天一晚上都没睡好一夜起了很多次我刚发病的时候就是这样一天只睡几个小时自从开始吃药治疗之后开始变好了来着现在又一样了我就特别害怕
既然这样，那就尽早再把药吃上，现在应该能买到药的吧！这还是焦虑情绪在作祟，最好还是坚持吃药治疗，第一次发病需要治疗9-12个月，第二次发病需要治疗2-3年，第三次发病需要终生服药治疗的。
我们这边小区不让出去我吃的是帕罗西汀丙戊酸钠还有阿普唑仑药店好像没有卖的
药店是没有卖的，你目前是在疫区吗？那你就多做运动，做做冥想正念减压都会起到很好的效果的！但是不管怎样最好还是想办法买到药。
好的谢谢
不客气，早日康复！
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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