大姨妈经量少经常吃辣的冷的

      月经期间不能吃辛辣油腻之类刺激的食材，比如说冷饮，凉菜，凉性的水果最好也不要接触，在生理期接触生冷的食材容易造成痛经的症状，严重时还会对行经造成影响，建议饮食上以清淡温和的食材为主，可以适当补充一些补血养气的食材。
      

      经期包括经前一定要特别注意，别吃辛辣刺激的食物，别受凉，别吃凉的东西，这些对月经都会有影响。现在年轻可能觉不着什么，年龄越大对您的身体影响表现也就越明显。自己以后注意调整一下生活方式，可以口服点儿益母草看一下。
      

      你好，你才16岁，知道了月经来潮期间有不好习惯，那从现在开始改正就可以的，然后观察月经来潮情况，还有你现在年龄小，卵巢性腺轴发育还不完善，注意好好爱护自己
      
      以上是对“大姨妈经量少经常吃辣的冷的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      姑娘你好！如果现在每次月经总量在20到60ml之间，就属于正常的。也就是说只要能浸透两张宜昌卫生巾就问题不大。月经期间要注意保暖，休息、不要熬夜，调整好心态，不要着急、不要接触凉水，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，不能同房及自慰、洗澡，可以热敷小腹，喝点红糖姜水有助于经血排出。
      

      你好，根据你现在的情况来看，如果除了月经稀发，还伴有多毛，肥胖的话，可以在月经的第二天或第三天查血性激素六项，排除是否存在多囊卵巢的情况，控制饮食，控制体重，多运动，保持心情舒畅
      

      您这种情况有可能与肾虚气血不足，或者气滞血瘀等因素有关。应该找当地中医，通过辨证用中药调理一下。中药有健脾补肾，活血化瘀，调经的作用。月经期间应该忌食辛辣刺激性食物.
      

      病情分析：
      如果你觉得有问题，平时自己控制好饮食，尽量不要吃生冷的食物，如果每一次来月经都量很少，最好是去医院打个B超，检查一下子宫发育的情况。
      指导意见：
      有可能是子宫偏小的原因，也有可能是雌激素偏低的原因，如果是很有规律，但是出血量偏少，应该是先打B超检查子宫，然后再抽血查激素6项，根据检查结果再进行调理。
      
      以上是对“大姨妈经量少经常吃辣的冷的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，通常情况下，月经量在50毫升左右属于正常情况，如果月经期间有不适，可以到医院检查治疗！
      指导意见：
      建议，保持心情舒畅，注意休息，作息规律，饮食清淡，忌食生冷辛辣刺激的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜水果！
      

      病情分析：
      正常月经周期是23—37天一个月经周期，经期是3—7天经量是20—50ml，根据你的情况月经周期还正常就是月经量太少了
      指导意见：
      月经受饮食环境情绪这些变化影响，还受内分泌变化影响，根据你的年龄看，你年龄小，内分泌还不健全，可能也是引起月经量少的因素，所以你先不管他吧，
      

      病情分析：
      病情分析：根据你的描述喜欢吃冷的和辛辣的食物，这样是很容易引起宫寒，导致经血量减少的。
      指导意见：
      建议你平时一定要合理饮食尽量不要吃冷的辛辣的食品、少碰冷水、注意休息和卫生，现在可以服用八珍益母丸或中药调理一下试试。
      

      病情分析：
      根据你的病情描述，现在由于诶来月经的时候吃辣的和冷的，导致月经量少，这个嗯，还是需要注意的嗯，月经可能与熬夜嗯，饮食和着凉，压力等这些因素有关系，会引起月经不调，或者是月经紊乱，你现在经量没有原先多嗯，应该平时自己要控制一些，在月经来之前就要注意保暖嗯，不要吃生冷刺激的食物，衣服不要穿的太薄，肚子小肚子不要着凉。
      指导意见：
      建议平时不要熬夜，减少压力嗯，注意保暖，注意饮食卫生，保持心情愉快，情绪不要反复波动，注意保持外阴部清洁，勤换内裤。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你月经量少，考虑与月经期吃冷的和辣的有关系。
      指导意见：
      建议注意休息，放松心情，月经期避免剧烈运动，多喝红糖水，注意保暖，避免受凉，禁生冷辛辣刺激性的食物，注意月经期卫生，可以口服益母草及乌鸡白凤丸观察。