请问做什么动作能快速瘦腿?

      病情分析：
      你好，这种情况可以通过增加体育锻炼来改善的，监测体重变化情况
      指导意见：
      建议您让孩子多增加体育锻炼，像健身操，呼啦圈等都可以的，注意少吃高热量高油脂类食物。

      病情分析：
      你好，从图片显示看，腿部发育在正常生理范围，并不没有特别粗壮。
      指导意见：
      建议，发育完全正常，所以不需要特殊减肥处理，而且还处在青春发育成长初期，身体各方面都需要均衡发育，是不可盲目性减肥，以免影响身体发育。
      以上是对“请问做什么动作能快速瘦腿?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你想咨询什么动作能快速瘦腿你的女儿的小腿肉，真的很粗。13岁正是长身体的时候。
      指导意见：
      从图片上看还可以，13岁，正是长身体的时候不建议你去减肥，只要营养均衡，可以通过锻炼来塑造自己的体型，如体操健美操瑜伽游泳等。

      病情分析：
      你好，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物及日常护理等方面，孩子现在处于生长发育期，注意靠合理饮食和运动
      指导意见：
      建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，钙铁蛋白质丰富的食物，腿部按摩，拍打，晚上可以做骑脚踏车的动作，长期坚持

      病情分析：
      你好：按照你的描述你家姑娘13岁，小腿较粗。从你发的图片看腿不算粗。现在正在生长发育期。
      指导意见：
      建议：瘦小腿可以做局部运动，比如踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下，偶尔可以平躺将双腿上举，这样可以促进腿部血液循环