腰椎间盘左侧45突出，右侧5di1膨出11月中旬的

      腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片疼痛可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。
      

      腰椎间盘突出引起的症状，可以保守治疗看看。腰部避免受凉劳累、久坐弯腰。腰部热敷或者烤灯，可以针灸理疗，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布、甲钴胺、维生素B1。睡觉时把两膝关节稍弯曲，锻炼腰肌力量，比如小燕飞，恢复看看。
      
      以上是对“腰椎间盘左侧45突出，右侧5di1膨出11月中旬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你描述的挺好，腰椎间盘突出一般可以因为疼痛造成姿势的异常，还会合并肌肉紧张，筋膜炎的情况，导致疼痛和姿势异常这种情况，需要两者都治疗，避免不良姿势热敷，外用药膏药不过敏也可以，椎间盘突出可以卧床休息，严重需要手术治疗。

      病情分析：
      病情分析根据你描述的病情和对间盘左侧突出，总是坐着和躺着的时候，感觉屁股里面快哭起来，腰椎不舒服，大腿根薄厚，屁股大腿内侧麻木酸疼
      指导意见：
      指导意见根据你描述的述，腰椎间盘突出，要不神经大腿根部和臀部大腿内侧出现酸麻疼痛，抽筋，平常的时候，这时候得近会好些，考虑是要不神经引起的，建议您卧床休息，对症用药治疗应用营养神经舒筋活血消肿止痛药物
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出可能有腰背部疼痛，腿部疼痛，麻木功能障碍等。如果有神经受压，会出现一系列的神经受压症状。比如肢体末梢麻木等。
      指导意见：
      平时可以腰部热敷按摩处理，平时避免长时间久坐一个姿势，避免弯腰搬重物，平时注意保暖，防止受凉，可以给予局部热敷，烤电等理疗。