过度手淫影响身心健康！求戒除方法

      过度频繁的手淫会导致阳痿早泄，耳鸣目眩，腰膝酸软，记忆力下降，精神不集中，甚至会影响正常的生长发育。戒掉手淫，首先要认识到手淫的危害，同时日常生活中要避免接触不良的音像制品，养成健康积极的生活习惯和兴趣爱好，将精力转移到其他方面，同时要坚定信心，这样一定能克制住自己，有效地戒除手淫。
      

      你好，建议你去正规医院泌尿外科或者男科看看，最好是戒掉手淫，把心思放在学习上，多交朋友，多出去看看祖国的大好河山，好好学习，争取考上理想大学，成为对社会有用的人才，有问题随时联系。
      

      病情分析：
      你好，频繁的手淫对于青春发育期的男性身体的影响危害性是很大的，可以引起精神萎靡不振，注意力不集中影响正常的学习。
      指导意见：
      建议你要靠个人毅力戒掉手淫，平时避免看一些有关性的视频图片，因为手淫都发生在睡觉前后，平时最好不要赖床，培养自己其他一些爱好兴趣，如多参加一些户外活动，培养自己的爱好兴趣，通过转移注意力的方法，慢慢的就会戒掉。
      
      以上是对“过度手淫影响身心健康！求戒除方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，没有很好地戒掉手淫的办法的，戒掉手淫，只能是靠自己的毅力去戒掉。
      指导意见：
      自己尽量的克制自己不要去想这个事，不要总是想性方面的知识，努力的克制自己。