肚子肥肉多，也没吃夜宵习惯

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述肚子肥肉多想减肥的问题
      指导意见：
      你好，吃减肥药减肥容易引起胃肠道疾病腹泻内分泌失调等，建议你不要吃，最好通过合理饮食加运动来科学减肥，每餐八成饱左右，适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，补充蔬菜水果，少吃面食，不吃甜食油炸食物碳酸饮料等，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等，长期坚持就会见效的。
      

      病情分析：
      你好，近几年发现肥胖症状，考虑减肥。目前不建议服用减肥产品，一个是效果不可靠，另外会有副作用。
      指导意见：
      肥胖不仅导致形体改变，还可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、内分泌、生殖等系统，导致一系列临床症状，诱发高血压，糖尿病，高脂血症，胆石症等。注意饮食调理，低盐低脂饮食，适当运动。管住嘴，迈开腿。可以去当地健身机构健身。
      

      病情分析：
      一般减肥产品不是药物，都是保健品，作用效果不能肯定，有一些减肥药物服用后，会对人体有损害，
      指导意见：
      所以，不建议使用减肥产品，肚子大，可以进行局部减肥，做锻炼腹肌的运动，男性俯卧撑就是很好的项目，刚开始可能会比较难一些，慢慢就会有效果了
      
      以上是对“肚子肥肉多，也没吃夜宵习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，肚子上的肥肉越来越多，想减肥把肚子上的肥肉减掉，想知道有什么方法吗？
      指导意见：
      根据你描述的情况不建议你用减肥药减肥。建议你注意饮食配合运动来减肥，平时可以吃些清淡的不要油腻，多做运动比如仰卧起坐，跑步，男士也可以转呼啦圈。
      

      病情分析：
      根据你的减肥问题情况的咨询，看出来你是一个非常关注自己美好形象的智慧者，你的情况可以采取综合措施进行减肥。
      指导意见：
      建议你加强锻炼身体，每天至少万步以上，把主食量减少1/6，多吃青菜如西红柿黄瓜，芹菜菠菜油菜，晚上7点后不要进食任何食物。戒烟限酒。
      

      病情分析：
      你好，奥利司他是脂肪酶抑制剂药物，可通过抑制膳食脂肪的吸收，来发挥减肥瘦身的作用。主要功能是防止吸收外来饮食中脂肪，从而减少热量的摄入，主要影响体内脂类代谢
      指导意见：
      建议适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病和高脂血症)的超重患者。通过减轻体重和维持体重，并结合低热量饮食控制肥胖，主要不良反应本品主要引起胃肠道不良反应，常见不良反应为油性斑点(便)、带便性胃肠排气、脂肪泻、大便次数增多和大便失禁。