健康咨询描述: 面瘫四十天,之前一直没有身体锻炼,目前恢复七八成,可不可以做一些锻炼?比如室内折返跑,竞走,俯卧撑等
您好,面瘫恢复期间是能运动锻炼的,锻炼身体能促进血液循环,也能促进面瘫尽快的恢复,多吃一些有营养的食物,可以口服一些活血通罗营养脑神经的药物联合治疗,积极的治疗,防止影响美观。
面瘫恢复期间还是建议多进行康复治疗训练,适当的进行锻炼身体,不要过于用力,目前不建议这些运动可以适当的慢走,溜达。在饮食上也要保持清淡易消化,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,平时保持良好的心态,不要生气。
根据您的身体患有面瘫以后根据您的情况在恢复期,如果身体恢复良好的情况下,也可以适当活动锻炼身体,但是避免过度剧烈运动,以免影响身体的状态。配合中医辩证的方法,调理身体。
以上是对“面瘫恢复期间能不能运动锻炼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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根据您身体出现面瘫恢复期的临床情况出现,您可以通过身体运动锻炼的方法进行调理和治疗。以及适当放松心情和早睡早起一日三餐营养均衡请在易消化食物的方法进行调理和治疗。
病情分析:
面瘫恢复期能不能变锻炼,并且免看40多天了,现在已经恢复到七八成了
指导意见:
可以在室内做相关锻炼的,只要不太劳累就可以,你说的苏内这番跑,竞走,俯卧撑,都是可以的
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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