吃什么东西可以补气血？

      这种东西可是可以，但是现在这种口服液可能效果都不怎么样，补气血的话，其实最好的还是一个饮食要全面啊，生活要规律啊，再加一些体育锻炼，其实你这么年轻，通过这些饮食运动生活的注意，不需要吃太多的一些药物来补，如果您硬是要吃的话可以吃点驴胶补血冲剂啊！
      

      根据你的症状描述，如果是气血虚，建议你吃八珍颗粒，如果是因为营养不良导致的气血虚，需要增加饮食，均衡营养，如果是因为月经不调引起的出血量多，导致气血虚，需要调月经。
      

      病情分析：
      您好，养血口服液的话建议用一些复方阿胶浆来治疗，忌食辛辣刺激性的食物。
      指导意见：
      依据您的描述这种情况建议用一些复方阿胶浆来治疗，清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物，愿您早日康复。